如何能由内而外，拥有成功的一天。
如果你今天只学到了关于自己的一件事，这就是成功的一天。
如果你对人、对事的做法比以前稍微好一点，这就是成功的一天。
如果你对别人或自己更热情、更有耐心，这就是成功的一天。
如果你对某个人或某一件事多了一点了解，这就是成功的一天。
如果你没有陷入过去不健康的行为模式或思考模式，选择新的想法，这就是成功的一天。
如果你对别人或自己很和善，这就是成功的一天。
如果你没有把每件事情都做的很完美，但你还是爱自己，这就是成功的一天。
如果你感激上天赐给你这个礼物，让你活着、有机会学习与成长，这就是成功的一天。
有时候，你会想放弃，但是不要；
有时候，你觉得自己什么都没有得到，但是你有；
有时候，一切看起来都要崩溃了，但是它不会；
你一定要知道，事情会变好的，有一天当你回首往事，你会说：幸好我没有放弃！
亲爱的，你今天是成功的一天吗？现在，让我们带着这样的探索，静静地坐在这里，陪伴着自己，想一想我们如何可以创造自己成功的一天……
读完这篇文章后，您心情如何？